SOPHROLOGIE :
séances et ateliers
I - Au cabinet : (nouvelles modalités des séances individuelles : ici)
Séances individuelles :
- Enfants (dès 6 ans) : approche ludique.
Difficultés d'attention, anxiété, peur de s'endormir, colère...
- Adolescents, adultes :
Mieux-être, retrouver le sommeil, se préparer aux examens, parler en public, gérer le stress, les émotions, l'anxiété, atténuer la douleur, les acouphènes et l'hyperacousie, accepter son corps, renforcer ses capacités...
Comment se déroule une séance individuelle ? ici
II - Interventions en entreprises, séminaires, autres... (interventions suspendues pendant la pandémie)
Ateliers sur demande dans le département du Gard :
- entreprises : gestion du stress, vigilance au travail, prévention des risques psychosociaux...
- séminaires : éveil corporel (dynamique), pause-énergie (micro-sieste)...
- organismes divers : insertion sociale et professionnelle, prévention, ateliers pour les aidants familiaux, préparation à la retraite...
- établissements scolaires : se préparer aux examens, confiance en soi, baisse de l'anxiété, renforcer l'attention...
Séances individuelles en entreprise :
gérer le stress - prendre la parole en public - améliorer la communication.
III - A domicile : (séances à domicile suspendues pendant la pandémie).
Séances individuelles enfants, adultes à St Hippolyte-du-Fort ou dans un rayon de 10 km.
Consulter les tarifs : ici.
