SOPHROLOGIE :

Stress - insomnies - anxiété - attaque de panique - fragilité émotionnelle - manque de confiance en soi - déficit d'attention - intolérance aux acouphènes ...  et tant d'autres raisons peuvent rendre notre quotidien difficile à supporter.

La sophrologie nous donne les moyens de ne plus subir et d'opérer des changements en agissant sur soi.

Quelques séances de sophrologie, vous permettront de renforcer vos capacités et de retrouver un mieux-être. Une pratique personnelle très simple entre les séances est nécessaire pour évoluer et devenir autonome.

Pour une prise en compte personnelle et un accompagnement individuel, je vous propose des séances de sophrologie au cabinet.

A la demande, des séances collectives, ateliers à thèmes ou formations :

interventions en entreprises, séminaires, organismes divers, établissements scolaires, associations;

Les séances de sophrologie s'adressent aux enfants (dès 6 ans), aux adolescents et aux adultes.

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COACHING :

Clarifier une situation - opérer des changements de vie avec clairvoyance - exploiter au mieux son potentiel - atteindre de nouveaux objectifs... 

En tant que coach, j'accompagne les personnes désireuses de progresser et d'atteindre leur objectif.